5月4日（月）～5月6日（水）は祝日の為、午後3時～7時とさせて戴きます。
ゴールデンウィークは、お出かけになる方も多いと思いますが、注意しなければならないのは、ケガです。

スポーツをしたり、登山をしたり、出先で、ちょっと足をひねって捻挫しまったり、ケガをしてしまったら・・・
病院や整形外科、整骨院にすぐに来院出来ればいいのですが、すぐに行く事が出来ない場合はどうすればいいでしょうか？
医療機関に行くまでの応急処置として、RICEの法則というのがあります。冷やす事が大事です。
R・・・Rest(安静)、I・・・Icing（冷やす）、出血などがある場合はさらに、C・・・Compression（圧迫）、E・・・Elevetion（挙上）です。
これはあくまで応急処置ですので、なるべく早めに医療機関に来院して下さい