5月3日（土）は祝日の為、午後3時～7時迄
5月4日（日）は休診
5月5日（月）は祝日の為、午後3時～7時迄
5月6日（火）は祝日の為、午後3時～7時迄とさせて戴きます。

ゴールデンウィーク中は、スポーツや旅行に出かける方も多いと思います。つくばでも晴れの日が多いようです。
もし、外出先で、ちょっと足をひねって捻挫しまったり、ケガをしてしまったら・・・
病院や整形外科、整骨院にすぐに来院出来ればいいのですが、すぐに行く事が出来ない場合はどうすればいいでしょうか？
医療機関に行くまでの応急処置として、RICEの法則というのがあります。
まず、安静にして冷やす事が大事です。
R・・・Rest(安静)、I・・・Icing（冷やす）、出血などがある場合はさらに、C・・・Compression（圧迫）、E・・・Elevetion（挙上）です。
ただし、これは応急処置ですので、なるべく早めに医療機関に来院して下さい。
当院は、捻挫にも効果的です。